行程內容

台北→(搭乘08:40自強3000-472班次)-11:00抵達花蓮→撒固兒瀑布步道→餐廳(午餐)→鯉魚山步道群→餐廳(晚餐)→鯉魚潭旅(住宿)

撒固兒瀑布(單程1.35 公里)

「撒固兒」是撒奇萊雅族的部落稱呼，位於花蓮市郊的國福社區內，瀑布則在山澗流出的地方，與佐倉步道的登山步道口非常相近，也時常是登山健行者，暖身的短程步道，自步道緩慢往瀑布方向邁進，欣賞低海拔的森林樣貌，從樹梢花影之間向東瞭望，能看見美麗的洄瀾海岸，不多時就能抵達瀑布的所在。涓涓流水從斷壁縫中傾洩而下，雖不及白楊瀑布的磅砣大景，卻能感受水氣飽滿的陰離子與芬多精，沁人心脾又解憂，伸展身體深呼吸，感受森林的生命力，靜心靜觀之後，續行探索環境的豐富多樣的姿態，一步一階散步一圈，有上坡、有平緩、有下坡、有階梯，濃縮了道設計的共同特色，同時讓旅人在行走之間，學習「伸展」，享受揮汗淋漓的快樂。

鯉魚山步道群(全程約6公里，步行約3小時)

路線說明:潭南停車場-登山口-野趣步道(平緩)-賞鳥步道(階梯陡上)-鯉魚山三角點601公尺(休憩點)-林間(階梯緩下)-健身步道(階梯.步道緩下)-登山口-環潭步道-樹屋餐廳

※不選擇登鯉魚山步道群，可選擇鯉魚潭環潭步道(平緩.無階梯)，環潭一圈步行約5公里(1-1.5小時)。

全台有不同地方以「鯉魚潭」的觀光景點，皆有不同的生活文化面貌，為人津津樂道。花蓮壽豐的鯉魚潭風景區鄰近池南國家森林遊樂區，也是木瓜溪、白鮑溪、荖溪的川流共構流域，而潭水的前世今生卻與地殼變動息息相關。在數百萬年前，荖溪曾是自發源處流經鯉魚山，滙流至木瓜溪，後來地殼變動形成河階，間接截斷原來的河道促使荖溪由高處往地勢較低的平和溪，匯流後再注入至花蓮溪出海。而鯉魚潭的環境更是展現出堰塞湖的面貌，非常特別！ 若要欣賞鯉魚潭的全貌，不彷選擇走走步道登高望遠，一攬風光，不亦快哉。

行程內容

早餐→池南國家森林遊樂區→餐廳(午餐)→在壽豐玉見香草(壽豐農業生態館—不彎腰農園—魚塘路—如豐休閒農場) →壽豐車站(搭乘17:25自強3000-283班次)→返回台北(20:12)

池南國家森林遊樂區

池南是花蓮林業史上三大傳奇之一：哈崙山地鐵道的起點。從1930年開始，日本人規劃、國民政府擴建，打造了全長將近50公里，花蓮最輝煌的林業鐵道帝國。直到1989年全面禁伐，地處深山的哈崙工作站裁撤，從此與世隔絕，僅留下池南轉運站轉型為森林遊樂區，讓人們緬懷這段林業時光。除了歷史，池南的森林以桑科、樟科為主，交雜著光蠟樹等造林樹種，東部特有的烏頭翁時常出沒其中，也是人們親近大自然的好選擇。老火車頭、集材機、林業陳列館中的老照片與無數文物，就這樣保存在花蓮鯉魚潭畔的小小園區中，彷彿1960年代的縮影。來到池南國家森林遊樂區，可以在森林浴交織著歷史的氛圍裡，理解不同時代背景下，林業管理的蛻變與展望。

花蓮金質農遊活動-「不彎腰農園」及「如豐休閒農場」~在壽豐玉見香草

內陸漁村~壽豐鄉

壽豐鄉位於花蓮縣境內，與吉安鄉、鳳林鎮相鄰，為東部三縣市最大的平地鄉，更是第一個推動無毒農業生產的鄉鎮，穩定又豐沛的天然水源，是魚兒蝦蟹的快樂天堂，也照拂了面朝土地背朝天的農民們，利用『水資源』並且以生態保育及農業共好的良善循環，減少農業汙染，讓農村最有童趣的『蜆』成為壽豐鄉水產的品牌印象，同時，大大小小的養殖魚塭及埤塘，讓壽豐鄉享有內陸漁村的美譽，近年來，在花蓮縣政府農業處的支持與鼓勵，讓壽豐鄉從『生產』逐步地輔導農民朝向休閒農業，提供都市人來到農村體驗知性、療癒又有趣的放鬆農遊。

◆單車漫遊:壽豐農業生態館(集合/出發)→穿梭農村→不彎腰農園(智慧農業導覽、調土體驗)→魚塘路(落羽松秘境) →如豐休閒農場(豐田玉及香草盆栽手作)→返回壽豐農業生態館

(單車車型為可變速的淑女車，前後皆安排領騎人員維護交通安全，若不騎乘單車者，另安排接駁車至各景點)

壽豐農業生態館

『在壽豐玉見香草』的活動起點設計在壽豐農業生態館，入口處是一座顯眼的神社鳥居，代表著曾經存在於壽豐的豐田神社，說明壽豐鄉是日本時代三大移民村之一的村落，進入館內，展示鄉境內與農業共生的生態資源及農特產品，戶外則是美麗的蓮花池，據說在此有機會可以欣賞到水雉、紅冠水雞、白腹秧雞或是因季節來到的候鳥唷!我們在此與活潑幽默的在地青農碰面領取單車，跟著青農進入在地生活，穿梭在棋盤式的村落，拜訪有機農業、豐田玉的原鄉、療癒身心的香草產業，感受土地的脈動與溫潤人心的在地故事。

不彎腰農園 智慧農業導覽&調土體驗

畢業於嘉義農專的農園主陳威良先生，返鄉後從事畜牧業、經營民宿、網咖，與太太在家鄉安身立命，過了中年以後，突逢大病經歷生死關頭，起心轉念，將父親留給自己的一方水田，轉型投資科技農業，並且立下誓言照護社區長者與維護生態環境，將農園取名為【不彎腰】，顧名思義就是不用彎下腰就能親近農田親手摘採當季生產的農產，農園走道設計成無障礙空間，讓長者暢行無阻，與一般科技智慧管理的農園相比，不考慮生產，期待的是農村健康、生態保育的價值，實屬可貴。俗話說一方水土養一方人，糧食生產最重要的不只是『水』資源的純淨及不耗竭，還有『土壤』健康，在不彎腰農園裡，帶領旅客來認識智慧農業及離地栽培種植方式，使用在地周邊的土壤混和，讓農產生長的過程裡，帶有在地的芬芳，透過農園主幽默又活潑的導覽，讓「調土體驗」更兼具知性及快樂。

魚塘路 落雨松秘境

旅人來到壽豐鄉所提及的落羽松，都會想到雲山水，一層水塘、一層山巒、一層懸掛的山嵐，那是壽豐鄉最美的景緻之一，但在中央山脈下，卻有一處不為人知的秘境，擁有高大、直聳的落羽松沿路栽種，一年四季妝點農村不同的風貌，這美麗的好所在就在「魚塘路」，正如其名，一條都是魚塘的道路，也符合落羽松長在水裡的生物特性，所以，以時速低於15公里的速度，晃晃悠悠地，騎著單車欣賞這祕密的靜與境。

如豐休閒農場 豐田玉及香草盆栽體驗

台灣在考古歷史上，曾出土非常多的玉石，經考證多數出自於東部，在史前人類的生活裡，就已經將玉石作為裝飾、交易、祭儀的器皿，而塵封千年以後，台灣礦業開採包括煤礦、金礦及玉礦，以出口為主，台灣玉(亦稱豐田玉)最大礦區則在花蓮的壽豐鄉。豐田「如豐」琢玉工坊是由鄉民姜錦源創設，他自民國六十二年起全心投入守護台灣玉的工作，期間雖經歷豐田玉的興衰史，但他始終堅持理念推廣台灣玉，目前交由第二代經營，將場館重新規劃升級，宛如新生，整體就像進入到玉礦當中了解『台灣玉(豐田玉)』。

在這裡，每個人可挑選一塊玉石，透過打磨拋光，體認玉石產業的辛酸及工藝精巧之處，最後結合香草精油，感受玉石冰涼觸感，將香草精油按摩導入到穴位，讓玉石展現更親民的價值。

如豐休閒農場第二代姜美如，喜愛香草植物帶給她的療癒及幸褔感，結合父親姜錦源守護台灣玉的理念，將香草及玉石結合，變成壽豐鄉帶有香氣的療癒特色農遊體驗。春夏季節，農場裡蓬勃生長的是香茅、檸檬香茅，秋冬季節則是左手香，香草純露、精油的提煉順應季節，每位來到農場的朋友，可以戴上可愛的斗笠，穿上圍裙，使用剪刀將香草擷取一段下來，種植在不彎腰農園的調土盆裡，將左手香盆栽帶回家，賞心又悅目。體驗採收過程後，再了解香草精純的過程，生產過程透過化，讓使用者更加安心，每個人還能帶走兩小罐的香膏唷!最棒的是現場就能利用自己挑選的玉石搭配香膏學習簡單的穴位按摩，達到療癒的效果唷~~