行程內容：
台北車站出發→貢寮→田寮洋賞鳥趣、水田生活導覽→午餐→龍門社區走讀、捕鰻文化示範體驗、沙丘植物探索(視天氣而定)、牽罟飯DIY→返回台北車站

※捕鰻文化示範體驗將於社區空間進行示範，非於海岸操作，安全無虞。

貢寮田寮洋~信鳥到站，季節限定的水田風景

隨著黑鳶的視角從漸冷的福隆海邊一路往西，收割完的稻田裡站著一隻隻美麗的高蹺鴴低頭覓食；埤塘中小水鴨們隨著水波搖移，草澤中傳來鷦鶯鳴唱，一旁緩緩流過的雙溪河，毛蟹正在玩著捉迷藏…這裡是水鳥與水生生物的樂園—田寮洋。

貢竂田寮洋是雙溪河下游的洪氾平原，這裡除了有廣闊的水稻田之外，也有次生林、旱田、草澤、埤塘等多元地貌，涵養了豐富的野生動物；這裡記錄的鳥種超過310種，更是台灣重要的冬候鳥棲息地。近年田寮洋納入「國土生態綠網」計畫，透過人工除草代替除草劑，輔導農友友善耕作；在地的農戶也在冬季將田區維持低水位的湛水地貌，增加冬候水鳥的棲地面積，讓棲地保育與農業生產達到雙贏。近年田寮洋的賞鳥風氣漸增，冬日的田寮洋候鳥種類多樣，是旅人不能錯過的「季節限定」水田風景。

貢寮舊社：龍門社區
新北市的龍門地區昔稱舊社，是北台灣凱達格蘭族的發源地，也是淡蘭古道北路的必經之路。此地居民一直都是依海為生，以捕魚、牽罟及捕鰻苗等沿岸漁業為主要經濟收入。隨著時代的演變、公路開通，龍門的社區人口跟其它沿海鄉鎮一樣，面臨嚴重的人口流失，傳統的漁業文化逐漸失傳，所幸近年推動社區再生，居民結合外部資源並發掘在地特色，力圖保存豐富的漁村文化。百年社區內錯落的藍白色矮房、小階梯、信仰中心昭惠廟，和美味的牽罟飯，都成為漁村限定的美麗風景

龍門海岸因有著北台灣獨特的沙丘地形，擁有多樣的濱海植物，除了常見的濱海植物，更生長多種珍稀植物，例如基隆蠅子草及海米。近年來龍門社區投入海洋環境維護及生態復育工作，推動外來種(如南美蟛蜞菊、裂葉月見草) 移除活動，積極保育沙灘上的珍稀植物，也持續推動淨灘及海洋文化教育，為海岸的生物多樣性盡一份心力。

捕鰻文化體驗、牽罟飯DIY

早期龍門生活一帶以捕鰻、牽罟為主，居民在罟寮整理漁網或是外出勞務，會將黃槿、血桐的葉片包裹食材(如肉、鹹魚、香菇等)攜帶食用，成為簡單方便的『牽罟飯』，龍門也成為了『牽罟飯的故鄉』。包裹牽罟飯的材料也都是在地取材植物素材，如鹹草或林投，完全不使用任何塑料，非常符合現在環保概念，也成為永續生活的最佳實踐典範。

本次活動將邀請在地達人分享捕鰻的小知識，並示範捕鰻技巧，讓旅人體會珍貴的漁村文化。 (本活動將於社區空地進行示範，非於海岸操作，安全無虞)

(照片由龍門社區提供)